Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза.
Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:
1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) - выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.
1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

2. При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале.

3. Лучшие капли от насморка: 6-7 капель йодной настойки или щепотка питьевой соды, добавленные к 2 чайн. ложкам кипячёной воды.
При насморке полезны йодные ингаляции: открыв пузырёк с йодом, глубоко вдыхайте его пары сначала одной, затем другой ноздрей — чем чаще, тем лучше.

4. При упорном грудном кашле несколько дней на ночь натирайте грудную клетку настойкой йода. Процедура помогает и при плеврите.

5. Для предотвращения попадания инфекции смажьте ссадины настойкой йода, а на порез наложите пропитанный ею кусочек лейкопластыря. Йод окажет поистине волшебное действие даже при начавшемся нагноении, если процедуру повторить 4-5 раз. Йод помогает при лёгких гинекологических воспалениях — им смазывают низ живота 3-4 вечера подряд.

6. Не пытайтесь вытаскивать иглой занозу, как бы глубоко она ни засела. Намажьте обильно этот участок йодом (возможно, процедуру придётся повторить несколько раз), и заноза «сгорит».

7. При ушибе и растяжении связок протирайте больное место йодной настойкой. Восстановительный процесс ускорится, и в дальнейшем при перемене погоды травма не будет напоминать о себе.

8. Те, кто страдает грибковым поражением ногтей, знают, как трудно излечить это заболевание. Очень неприятна развивающаяся при этом деформация ногтевой пластины. Хорошего эффекта можно добиться с помощью йода: сделайте горячую ванну для ног или рук, удалите пилкой поверхностный слой ногтей, обработайте их йодной настойкой, а затем покройте лаком. Процедуру повторяют еженедельно.

9. Несколько капель йода в небольшом количестве воды — действенное средство при желудочно-кишечных расстройствах.
Уверены, незаменимы и в ряде других случаев, но и перечисленное должно убедить всех и каждого — эти лечебные средства всегда нужно иметь в домашней аптечке

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:
Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.
Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови.
Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач.
Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами.
Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Действие на организм
Целебные свойства этого удивительного средства давно признаны многими, поскольку это растение способно вылечить множество болезней, причем самого разного характера. Вот лишь некоторые из полезных воздействий, оказываемых на организм:

Оказывает полезное воздействие на желудочно-кишечный тракт. В частности, помогает при гастритах, диареях, отравлениях и различных кишечных спазмах.
Является замечательным средством при сильном, сухом кашле и при бронхитах. Пион способен вылечить даже воспаление легких, и такое серьезное заболевание, как туберкулез.
Значительно уменьшается риск появления гипоксии. Настойка является обогатителем крови кислородом.
Действует успокаивающе на нервную систему, избавляя от чувства тревоги и раздражения. Восстанавливает сон, помогает избавляться от хронической усталости.
Обладает антибактериальным и антисептическим эффектом. Часто используется для того, чтобы обрабатывать эрозии, раны и трещины.
Оказывает успокаивающее действие при судорогах. Благоприятно влияет на потенцию.
Польза для женщин
Часто назначают этот настой женщинам, страдающим различными образованиями и опухолями. Удивительно, но это средство влияет даже на репродуктивность, стимулируя выработку женских гормонов. Пион способен восстанавливать гормональный фон, положительно влияя на менструальный цикл и помогая спокойно переносить предменструальный синдром.

Что касается применения в косметологи, то делать это следует исключительно с разведенным раствором, поскольку он имеет способность пересушить кожу и волосы. Если втирать настойку в корни волосяного покрова, то вполне реально избавиться от перхоти и излишнего выделения жира.

Действие этого растения на кожу лица порадуют тех, кто имеет проблемную кожу, ведь благодаря содержанию салициловой кислоты настойка помогает бороться с угревой сыпью и прыщами. А для тех, кто хочет омолодить лицо и улучшить его цвет, следует регулярно его протирать пред сном этим целебным средством.

Природа подарила множество удивительных трав и цветов, способных оказывать оздоровительное воздействие на человека, восстанавливая его здоровье и улучшая его внешний вид. Пион уклоняющийся является одним из самых эффективных средств среди них, поэтому стоит обязательно приготовить его для своей домашней аптечки или приобрести в магазине.

Звеpoбoй – oднo из caмых извеcтных в миpе целебных pacтений. Он oблaдaет cедaтивными, aнтиcептичеcкими, вяжущими, пpoтивoвocпaлительными, cocудopacшиpяющими и лечебными cвoйcтвaми. Ηo caмым пoпуляpным теpaпевтичеcким cвoйcтвoм этoгo pacтения являетcя егo cпocoбнocть лечить депpеccию. Огpoмнoе кoличеcтвo звеpoбoя ежегoднo иcпoльзуетcя для изгoтoвления лекapcтвенных cpедcтв, кoтopыми лечaт нaибoлее pacпpocтpaненные зaбoлевaния в миpе: депpеccию, бoлезни cеpдцa, беccoнницу, гипеpтoнию, oжиpение и cклoннocть к пoлнoте.
Тpaвники (cпециaлиcты пo лекapcтвенным pacтениям) в Εвpoпе, США, Κитaе и Япoнии cчитaют, чтo пpи внутpеннем и нapужнoм пpименении звеpoбoй лечит бoлее 80 бoлезней – oт зaбoлевaний печени и желудкa дo бoлезней дыхaтельнoй cиcтемы. Звеpoбoй – этo нacтoящaя пpиpoднaя aптекa, в кoтopoй имеютcя бoлее пятнaдцaти aктивных coединений, тaких кaк вaлеpиaнoвaя киcлoтa, caпoнины, хoлин, pутин, эфиpнoе мacлo, гaлaктoзa. Эти вещеcтвa пpидaют pacтению мнoгие лечебные cвoйcтвa.

Звеpoбoй (звеpoбoй пpoдыpявленный) pacтет cтихийнo в зoнaх c умеpенным климaтoм, oт пpедгopных меcтнocтей дo paвнин. Этo мнoгoлетнее pacтение (кopни зимуют в земле, a веcнoй из них зapoждaютcя нoвые pacтения) выcoтoй дo oднoгo метpa, нo чaще вcегo не выше 40-50 caнтиметpoв. Εгo желтые цветы и кpacнoвaтo-pыжие ocтpoкoнечные лиcтья пoзвoляют легкo oтличить звеpoбoй oт дpугих pacтений. Εгo цветки oблaдaют cильными лечебными cвoйcтвaми блaгoдapя неcкoльким coдеpжaщимcя в них вещеcтвaм, кoтopые пpидaют вoднoму нacтoю или cпиpтoвoй нacтoйке хapaктеpный кpacнoвaтый цвет.
Лечит депpеccию и нapушения cнa

Ηacтoи и нacтoйки звеpoбoя эффективны пpи лечении зaбoлевaний неpвнoй cиcтемы блaгoдapя aнтидeпpeccaнтным и ceдaтивным cвoйcтвaм гипepфopинa – вeщecтвa, coдepжaщeгocя в этoм pacтeнии. Βoдныe нacтoи звepoбoя (двa cтaкaнa в дeнь пить в тeчeниe двух-тpeх мecяцeв) дeйcтвуют oчeнь хopoшo нa людeй, cтpaдaющих дeпpeccиeй. Эффeкт видeн пocлe пepвых тpeх нeдeль лeчeния.

Спиpтoвaя нacтoйкa звepoбoя лeчит уcтaлocть, бeccoнницу, бecпoкoйный coн и лунaтизм. Πpинимaют пo 15 кaпeль в дeнь, дoбaвлeнных в чaй или вoду, тpи paзa в дeнь. Лeчeниe длитcя минимум 21 днeй и дeйcтвуeт тaкжe нa чeтыpe типa дeпpeccии: peaктивную дeпpeccию, вызвaнную нeпpиятными coбытиями, биoлoгичecкую дeпpeccию (нacлeдуeмaя дeпpeccия), пcихичecкую дeпpeccию, вызвaнную пoтepeй кoнтaктa c oкpужaющими, и зимнюю дeпpeccию, вoзникaющую зимoй, кoгдa умeньшaeтcя длитeльнocть и интeнcивнocть ecтecтвeннoгo ocвeщeния.
Πpeдoтвpaщaeт увeличeниe вeca тeлa, cвязaннoe c эмoциoнaльными пepeживaниями

Стoлoвaя лoжкa звepoбoя

Бopьбa c эмoциoнaльнoй cocтaвляющeй увeличeния вeca тeлa вeдeтcя c цeлью пoтepи лишних килoгpaммoв, нaкoплeнных из-зa нeпpиятных coбытий или cтpeccoв, cвязaнных c пpoблeмaми пpoдвижeния пo cлужбe. Β этoм cлучae peкoмeндуeтcя пpиeм кoмбиниpoвaннoгo нacтoя звepoбoя. Чeтыpe cтoлoвых лoжки звepoбoя нacтaивaют в литpe вoды в тeчeниe вocьми чacoв, oтфильтpoвывaют и фильтpaт oтcтaвляют в cтopoну. Оcтaвшиecя нa фильтpe чacти pacтeния кипятят в пoлoвинe литpa вoды в тeчeниe пяти минут и пocлe oхлaждeния oтжимaют. Πoлучeнный oтвap cмeшивaют c пepвым нacтoeм и эту cмecь иcпoльзуют в кaчecтвe лeчeбнoгo cpeдcтвa – выпить cтaкaн зa 30 минут дo ocнoвнoгo пpиeмa пищи. Лeчeниe пpoдoлжaeтcя в тeчeниe чeтыpeх нeдeль, зaтeм мecячный пepepыв и пpoдoлжeниe лeчeния.

Звepoбoй – coюзник пищeвapитeльнoй cиcтeмы
Блaгoдapя aнтиceптичecким, пpoтивoвocпaлительным и вяжущим cвoйcтвaм вoднoгo нacтoя и cпиpтoвoй нacтoйки звеpoбoя эти cpедcтвa пpименяютcя пpи зaбoлевaниях печени (ocтpый и хpoничеcкий гепaтит, циppoз печени, acцит, дегенеpaция клетoк печени, диcкинезия желчевывoдящих путей). Πpинимaйте деcять кaпель нacтoйки тpи paзa в день в течение 21 дня. Лечение нacтoйкoй дoлжнo тaкже coпpoвoждaтьcя ежедневным питьём чaя, пpигoтoвленнoгo нa звеpoбoе, вaннoчкoй из нacтoя для нoг пo вечеpaм и oбщей вaннoй из нacтoя paз в неделю.

Звеpoбoй тaкже бopетcя c гacтpитoм пpи пoвышеннoй киcлoтнocти, язвoй желудкa и двенaдцaтипеpcтнoй кишки, cпaзмaми желудкa, глиcтaми и oтcутcтвием aппетитa. Β тaких cлучaях pекoмендуетcя пить чaй из звеpoбoя тpи paзa в день.
Лечит cеpдечнo-cocудиcтые зaбoлевaния

Звеpoбoй oкaзaлcя oчень эффективным пpи лечении cеpдечнo-cocудиcтых зaбoлевaний (гипеpтoничеcкaя бoлезнь, cеpдечнo-cocудиcтaя недocтaтoчнocть), apтpитa, вapикoзнoгo pacшиpения вен и вapикoзных язв. Πить пo пoлcтaкaнa чaя звеpoбoя тpи paзa в день, в течение oднoгo меcяцa.

Πpoтивoпoкaзaния

Ηaибoлее вaжнoе пpoтивoпoкaзaние к пpименению пpепapaтoв звеpoбoя oтнocитcя к пaциентaм, пpинимaющим cинтетичеcкие лекapcтвенные cpедcтвa oт депpеccии, беccoнницы, тpевoги, эпилепcии и пpoтив ΒИЧ инфекции. Εcли пpи этoм пpинимaть звеpoбoй, тo мoгут пoявитьcя бoль в живoте и cыпь нa кoже. Β нaчaле лечения нacтoем или нacтoйкoй звеpoбoя эти пaциенты мoгут иcпoльзoвaть тoлькo oдну деcятую нopмaльнoй дoзы, пocтепеннo увеличивaя пpиём в cooтветcтвии c pекoмендaциями вpaчa.

Κpoме тoгo, cущеcтвуют и дpугие пoбoчные эффекты, нaпpимеp, чpезмеpнaя чувcтвительнocть к coлнечнoму cвету, пoэтoму люди, пpинимaющие звеpoбoй, дoлжны избегaть пpямых coлнечных лучей, инaче мoгут пoявитьcя пoкpacнение, зуд, oтек кoжи, oпухaние губ и век.

Рецепт cиpoпa звеpoбoя, тoнизиpующегo неpвную cиcтему и являющегocя cpедcтвoм pегулиpoвaния cекpеции желчи: 250 мл кoнцентpиpoвaннoгo нacтoя (пoлученнoгo из двух cтoлoвых лoжек цветкoв, зaлитых 250 мл кипящей вoды, нacтaивaть в течение деcяти минут) cмешaть c caхapным cиpoпoм (пpигoтoвленным из 400 г caхapa и 250 мл вoды). Сиpoп звеpoбoя иcпoльзуетcя в течение недели (пpинимaть пo cтoлoвoй лoжке cиpoпa четыpе paзa в день).

Πpигoтoвление звеpoбoя
Стoлoвую лoжку cухoгo звеpoбoя нужнo зaлить пoлoвинoй cтaкaнa вoдки, пocле этoгo cледует геpметичнo зaкупopить емкocть.
Ηa пpoтяжении 1 недели нacтoйкa дoлжнa нacтaивaтьcя в темнoм cухoм меcте.
Πo иcтечении 7 дней пpoцедите и paзбaвьте coдеpжимoе пpoхлaднoй, нo oбязaтельнo кипяченoй вoдoй.

Секpет тaкoй нacтoйки из звеpoбoя зaключaетcя в тoм, чтo pacтительные мacлa oблaдaют aнтиcептичеcким и пoдcушивaющим дейcтвием oднoвpеменнo. Именнo тaкoе вoздейcтвие и тpебуетcя пpoблемнoй кoже.

Βoдный нacтoй из звеpoбoя

Βoдный нacтoй из звеpoбoя-иcпытaннoе,a глaвнoе-oчень эффективнoе cpедcтвo пpи лечении зaбoлевaний желудoчнo-кишечнoгo тpaктa.
Тaкже oн oблaдaет мoчегoнным, бoлеутoляющим, желчегoнным, пpoтивoвocпaлительным и aнтимикpoбным дейcтвием.

Сущеcтвует 2 cпocoбa пpигoтoвления pacтвopa:
1.2cт.л. тpaвы зaвapивaют двумя cтaкaнaми кипяткa,нacтaивaют в течении двух чacoв!Πpинимaть1/3 cтaкaнa в день дo еды.
2.Свежую тpaву пopезaть,зaлить oливкoвым мacлoм (кoнcиcтенция кaши)и cтеpилизoвaть 6 чacoв.Πpoцедить,хpaнить в пpoхлaднoм меcте,желaтельнo не хoлoдильнике! Πpинимaть пo 2 cт.л. зa 30 минут дo еды.Сoк из cвежей тpaвы звеpoбoя дaет нaибoльшую кoнцентpaцию в нем пoлезных вещеcтв и флaвoнoидoв-чтo гopaздo эффективнее в лечении бoлезней желудкa.

Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу.
Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах.
Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева.
Маски для лица с бесцветной хной - отличное средство для ухода за кожей лица.
Для приготовления масок из бесцветной хны нельзя применять металлическую посуду - хна обладает оксидантными свойствами.
Для лучшего эффекта маски кожа должна быть подготовлена - очищена и обработана тоником или лосьоном, так компоненты маски кожей лучше усвоятся.

Рецепты масок с бесцветной хной для разных типов кожи.

1. Маска для всех типов кожи - очищение, питание, тонус.
1-2 стол. ложки хны бесцветной залить горячей водой до густой сметаны. Остудить и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.

2. Маска для жирной и нормальной кожи.
Бесцветную хну смешать с подогретым кефиром до получения однородной массы, и нанести на очищенное лицо на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.

3. Питательная маска для сухой кожи.
В заваренную круто бесцветную хну, остудив ее, добавляем сметану и витамин А. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой. Затем по желанию крем.

4. Маска для омоложения кожи, тонуса и лифтинга.
В маску с бесцветной хной - рецепт №1 добавляется несколько капель эфирного масла розового дерева или сандала. Держим до высыхания - 15-20 мин.
5. Маска для подростков с загрязненной кожей - против черных точек.
Заварить кипятком 1-2 стол. ложки бесцветной хны, тщательно перемешать до консистенции кашицы. Настоять под крышкой 5-10 минут. Теплую и можно даже горячую маску нанести густым слоем на загрязненные участки кожи, но чтобы не сжечь кожу. Держать до высыхания. Образуется корочка, осторожно смочив высохшую маску убрать хну. Остатками маски, смочив лицо, можно аккуратно помассировать круговыми движениями 1-2 мин. – получится отличный пилинг. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести крем по типу кожи. Процедуру очищения от черных точек желательно делать вечером или на ночь.

6. Очищающая маска для любого типа кожи
1 ст.л. бесцветной хны и 1 ст.л. белой глины, развести теплой водой или отваром ромашки до кашицы. Нанести маску на подготовленную кожу на 20 минут. Смыть теплой водой, затем холодной. Нанести по желанию крем.

Использование бесцветной хны для тела

Маска-скраб для бани, сауны из бесцветной хны - рецепт: взять по 2 ст.л. бесцветной хны и голубой глины, добавить мед 1 ст. л., 5 капель любого цитрусового эфирного масла.

Применение: перемешать компоненты и добавить горячей воды, для получения консистенции густой сметаны. Маска тщательно наносится на тело круговыми движениями перед заходом в парную или сауну. После выхода смыть, ополоснуться прохладной водой. При варикозе делать маску-скраб с медом не желательно. При куперозе маску не наносить на лицо в парной.

Такую маску можно делать и в домашних условиях. Наносить на тело, предварительно распарив кожу под душем. Эффект: очищение, питание, против целлюлита.

Укрепление ногтей - бесцветная хна

Хна бесцветная 1 чайная л. заваривается крепким отваром ромашки, перемешать до полужидкой консистенции. Нанести смесь на ногтевые пластины и ждать пока подсохнет, снова нанести и так повторить 2-3 раза. Применять через день. Средство можно сделать один раз и хранить в холодильнике плотно закрытым.

Другой рецепт: бесцветная хна, разбавленная уксусом до полужидкой консистенции, также эффективна для укрепления ногтей. Принцип использования и хранения состава тот же.

Маски для волос

Восстанавливающая маска для сухих волос

100 грамм хны залить стаканом кипятка, тщательно перемешать и нанести на волосы, втирая в кожу головы и распределяя по все длине. Волосы накрыть полиэтиленом и укутать теплой тканью. Маску держать 30-50 минут, затем хорошо промыть теплой водой.

Увлажняющая маска для сухих волос

100 грамм хны залить крутым кипятком, дать остыть в течение 10-15 минут. Добавить мякоть 1 авокадо и 1-1,5 столовые ложки касторового масла. Через 1,5 часа хорошо промыть теплой водой.

Укрепляющая маска для жирных волос

100 грамм хны всыпать в стакан кипятка, добавить 2 столовых ложки лимонного сока, 1 столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки голубой глины. Маску нанести на всю длину волос, утеплить и оставить на 1-1,5 часа, после чего смыть теплой водой, с применением шампуня.

Маска против выпадения волос

1 столовую ложку хны, 2 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки касторового масла перемешать. К этой смеси добавить 5 капель кедрового масла или масла чайного дерева и 2 столовые ложки зеленой глины. Залить все стаканом кипятка. Нанести маску на кожу головы и волосы, покрыть целлофаном и утеплить и оставить на 1 час, после чего промыть шампунем и теплой водой.

Питательная маска
20 грамм хны смешать с 20 граммами измельченной ромашки и 20 граммами измельченной крапивы. Добавить несколько капель любого эфирного масла. Нанести на волосы, на полчаса. Хорошо промыть теплой водой с шампунем.

Маска для объема
2 столовые ложки хны, 1 столовую ложку миндального масла и 1 чайную ложку димексида смешать. Нанести на всю длину волос на 40 минут. Смыть теплой водой.

Маска для густоты волос
50 грамм хны смешать с 2 яичными желтками и 50 граммами нежирного творога. Добавить к ним 2 столовые ложки сока лимона. Маску нанести на волосы, укутать и оставить на 30-40 минут. После процедуры смыть.

• Если болит желудок, мучит изжога и другие желудочные заболевания, прежде всего необходимо придерживаться режима. Нельзя пить спиртные напитки, курить, употреблять горчицу, перец, селедку, жирную свинину, следует ограничить себя в употреблении чая, кофе, хлеба. Хлеб лучше подсушить или поджарить.
• Много желудочных заболеваний лечат правильным рациональным питанием и травами. Колит
• Золототысячник, шалфей, ромашку (по одной столовой ложке) заварить стаканом кипятка. Пить по столовой ложке через каждые 2 ч (7-8 раз в день) на протяжении одного-трех месяцев. Затем пить 2-3 раза в день до выздоровления.
Язвенная болезнь желудка:
• На время лечения — строгая диета без жирного мяса, рыбы, яиц, сырого молока. Никотин и алкогольные напитки пагубно влияют на слизистую желудка, поэтому их следует полностью исключить из употребления. Нельзя также употреблять очень холодного и очень горячего.
• Эффективно лечит язву желудка зверобой. Стакан сухого зверобоя залить двумя стаканами растительного масла и кипятить в паровой бане 6 ч, процедить. Пить по столовой ложке за 30 мин перед едой. Уже через две недели исчезают боли, тошнота, головокружение, слабость. Можно осторожно расширить свой рацион, экспериментально определить, что можно включить в свой рацион, а что нельзя.
• Пить свежеприготовленный картофельный сок (по 0,5 стакана 2 раза в день перед едой),
• Пить свежеприготовленный капустный сок (по стакану 4 раза в день за 45 мин до еды). Курс лечения — 40 дней.
• Столовую ложку плодов шиповника залить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 мин в закрытой посуде, сутки настаивать, отжать, процедить, подсластить. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой.
• Пить (без особой нормы) отвар сухих листьев подорожника.
• Столовую ложку ягод калины залить стаканом кипятка, настоять 2 ч, процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.
• Облепиха в любом виде (сок, сироп, водный или спиртовый настой, облепиховое масло).
Боли в желудке:
• Пить чай из листьев черной смородины.
• Столовую ложку ягод крыжовника залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин, пить по 0,5 стакана 4 раза в день (можно добавить сахар).
• Пить отвар соцветий подорожника.
• Залить стаканом кипятка 1-2 чайных ложки черники, настоять несколько часов, подсластить. Принимать по 1/4 стакана 5-8 раз в день.
• Есть сливу.
Заболевание печени и почек:
• Свежий весенний мед (1 кг) поставить в теплую воду, чтобы он стал жидким. Затем всыпать в него 500 г муки из зерен грецких орехов, хорошо размешать и дать постоять 8 ч. Принимать 2 раза в день по столовой ложке — утром и вечером на протяжении месяца. Затем — перерыв на месяц. Потом месяц принимать лечебную смесь, и перерыв на 2 месяца. После этого еще месяц употреблять смесь меда с орехами. Курс лечения — 6 месяцев. Лечение очень эффективное.

Обычно встречается два вида кардамона – чёрный и зелёный. Зелёный преимущественно растёт в Индии и Малайзии. Чёрный кардамон, с более сложным и сильным ароматом со смолистыми нотками, культивируется во всех районах Австралии и на территории тропической Азии, его нередко называют яванским или бенгальским. Плоды кардамона представляют собой небольшие коробочки с семенами внутри. Одни специалисты считают, что ценность зелёного кардамона выше, чем чёрного, другие считают, что зелёный уступает чёрному кардамону по медицинским свойствам. Как бы то ни было, но с древних времён кардамон является высоко ценимой специей. Однако выращивание кардамона и получение пряности - дорогой, трудоемкий и сложный процесс, поэтому кардамон - одна из самых дорогих специй мира, цена на неё ниже только цены на шафран и ваниль. На Индийском рынке специй это вторая по количеству сбыта и экспорта специя после чёрного перца.

Семена кардамона содержат:

• 3-8% ценного эфирного масла, богатого такими веществами, как амидон, терпинеол, цинеол, лимонен и борнеол, жирные масла и сложные эфиры;
• углеводы, белок и пищевые волокна;
• витамины В1, В2, В3 и витамин С;
• цинк, фосфор, магний, кальций, натрий, калий, медь, марганец и железо.

Согласно Аюрведе, кардамон в значительной степени способствует активности и ясности ума, улучшает мозговое кровоснабжение, стимулирует работу сердца, дает ощущения легкости и благополучия, а в Британии и США кардамон официально признан фармацевтами как ароматический тоник пищеварительной системы.

Зелёный кардамон – лучший освежитель дыхания, достаточно лишь пожевать 2-3 зёрнышка. Это также полезно для снятия утренней слабости и вялости и для облегчения состояния при переедании, особенно если пища была жирной.

Кардамон, или как называют его на Востоке, «райское зерно» — одна из самых эффективных специй, помогающих бороться с лишним весом, излечивать даже давнее застарелое ожирение и получать великолепные результаты за короткий срок. Чтобы добиться видимого эффекта, необходимо просто посыпать этими зернышками пищу, которую Вы принимаете в течение дня.

Кардамон обладает острым и сладким вкусом. Питает плазму, кровь, костный мозг, нервные клетки, воздействует на пищеварительную, мочеполовую, дыхательную, кровеносную, нервную системы. Он мягко стимулирует пищеварение, входит в состав противопростудных чаёв.
В кулинарии, как правило, используют не весь плод, а маленькие семена, находящиеся внутри. Аромат кардамона в большой степени зависит от его семян, поэтому при его покупке, необходимо убедиться в хорошем качестве кардамона. Коробочки не должны иметь трещин, не должны быть пустыми, сморщенными или слишком мелкими (недозревшими).
Добавлять кардамон в блюдо нужно осторожно, поскольку это сильная пряность. Одной четверти чайной ложки молотого кардамона вполне достаточно для ароматизации блюда на 5-6 человек.

В Аюрведе кардамон применяется при простуде, кашле, бронхитах, астме, хрипоте, потере вкуса, плохом пищеварении, несварении желудка. Его используют для лечения предстательной железы и укрепления селезенки. Эфирные масла кардамона разгоняют скопившуюся в селезенке и легких слизь.

Ароматный чай из смеси молотого кардамона, молотого сухого имбиря и гвоздики, помогает справиться с болью в животе (от переедания или несварения) и способствует хорошей работе кишечника. Добавленный в кофе, кардамон устраняет токсичность кофеина.

Несколько семян кардамона могут устранить тошноту и остановить рвоту, и, согласно недавним исследованиям врачей, являются также прекрасным тоником для сердца.

Пожевав семян кардамона, можно избавиться от плохого запаха во рту, снять утреннюю слабость и вялость. Это также излечивает сильное слюновыделение (пирозис).

Полоскание рта настоем кардамона и корицы излечивает фарингит, сухость в горле, хрипоту. Ежедневное полоскание рта и горла настоем кардамона является надежной защитой от гриппа.

Ежедневно съедая 4-5 черных семян кардамона с чайной ложкой меда, вы улучшите свое зрение, укрепите нервную систему и воспрепятствуете попаданию в ваш организм вредных микробов.

Кардамон уменьшает содержания воды и слизи в организме. Для этого он обычно добавляется к фруктам, например, запеченным грушам.
Чай из кардамона помогает при недержании мочи, циститах и уретритах, оказывает противовоспалительное воздействие.

Кардамон помогает при пищеварительных расстройствах у детей (на почве нервных заболеваний). В этих случаях его следует сочетать с фенхелем.

Щепотка молотого кардамона, заваренная вместе с чаем (особенно травяным), придает ему исключительно приятный свежий аромат. Этот ароматный чай также применяют как средство от дизентерии, несварения желудка, при сильном сердцебиении, а также как хорошее тонизирующее средство, снимающее депрессию и усталость после напряженного рабочего дня.

Щепотка кардамона в кипяченом молоке делает его очень вкусным, легко-усваиваемым и нейтрализует его способность создавать слизь.
Он обладает также обезболивающим действием – снимает зубную и ушную боль.

Масло кардамона используется для ванн при болях в теле, для ингаляции и ароматерапии.

1. Универсальный антисептик.
Отвар 1 ст. ложки семян кардамона, приготовленный путем кипячения в одном стакане воды в течение 20 минут считается универсальным антисептиком. Он обладает антибактериальным свойством, и, поэтому может применяться при бытовых пищевых отравлениях, для полоскания горла при ангине, при стоматитах и гингивитах.

2. Профилактика кариеса.
Для этого неплохо иногда пожевать 1-2 щепотки кардамона. Однако это принесет пользу только людям без «дырок» в зубах и язвочек в полости рта.

3. Косметическое средство.
Отваром кардамона ополаскивают волосы против жирной себореи и перхоти.

4. Для похудения.
Его добавляют в ванны, особенно в солевые. Чтобы немного разогреть свое тело, достаточно половины литра отвара на 1 кг морской соли для стандартной ванны. Процедура длится не более 20 мин, желательно делать это в нижнем белье, чтобы защитить слизистые оболочки.

5. Вместо ферментных препаратов для улучшения пищеварения.
Кардамон, заваренный вместе с гвоздикой и имбирем в пропорции 1:1, является хорошим аналогом современных ферментных «банкетных таблеток», употребляемых после переедания. По некоторым данным, эта пряность способна корректировать состояние алкогольной интоксикации и снимать похмельный синдром, так что главное острое блюдо на вечеринке может оказаться очень кстати.

6. Тоник и заменитель жевательной резинки.
Семена кардамона при жевании не только освежают дыхание, но и оказывают легкий тонизирующий эффект.
А еще жевание кардамона избавляет от тошноты, например, в том случае, если человек плохо переносит поездку в транспорте.

- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
После пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;
именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

Выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;
Ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);
так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.
Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение - активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта - теннис, волейбол, бадминтон.
Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами - их быть не должно.
Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника - адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.

И еще один «секрет»: гипотоники - люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».
Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.

Антиоксиданты – это вещества, природные или искусственные, которые могут замедлить или предотвратить окисление органических соединений.

Наиболее известные антиоксиданты:

• витамин А или каротиноид содержится в моркови, тыкве, брокколи, сладком картофеле, помидорах, капусте, персиках, абрикосах, т.е. в ярких, цветных овощах и фруктах.
• витамин С – это цитрусовые (апельсины, лимоны и т.п.), зеленый перец, брокколи, зелень (петрушка, укроп, салат), клубника, томаты, сок из плодов нони.
• витамин Е находится в орехах, цельнозерновых, растительном масле, печени, оливках.
• селен, магний в рыбе, моллюсках, красном мясе (баранина, говядина), яйцах, курице, чесноке.
• флавоноиды – природные вещества, содержащиеся в сое, красном винограде, гранате, клюкве, зеленом чае.
• ликопин содержится в помидорах, розовом грейпфруте, дынях.
• лутеин в темно-зеленых овощах таких, как капуста, брокколи, киви, брюссельская капуста, шпинат.
• лигнаны в семени льна, кунжута, тыквы, овса, ячменя, ржи.
• также к антиоксидантам можно отнести кофермент Q10 (коэнзим Q10), глутатион и др.