Мать-и-мачеха обыкновенная известна практически всем тем людям, кто имеет хотя бы поверхностное представление о мире целебных трав (не говоря об опытных практиках самооздоровления).

Её научное (латинское) родовое название "tussilago" происходит от латинских слов "tussis" ("кашель") и "ago" ("прогонять"). Это указывает на наиболее частое применение этой травушки именно в качестве средства от кашля.
Ну а в русском языке эта трава получила своё название потому, что нижняя сторона листа - она мягкая, войлочная, тёплая ("мать"), а верхняя сторона - гладкая и холодная ("мачеха").

В качестве целебного сырья используют лист мать-и-мачехи. Применять можно и цветки, но обычно применяется только лист. Его заготавливают весной или в начале лета (в зависимости от региона). Выбирать следует ярко-зеленые листья. Нельзя собирать листья опушенные с двух сторон, пораженные ржавчиной или начинающие желтеть. Самыми ценными являются листья средней зрелости (молодые и перезрелые срывать не надо).

✅Каковы её целебные свойства?
Эта травушка способствует разжижению мокроты и отхаркиванию, поэтому она широко применяется при хроническом бронхите.
Также мать-и-мачеха обладает желчегонными свойствами, помогает при энтероколите, проблемах с мочевым, снижает уровень холестерина. Применяется при отёках.

Наружно отвар можно применять для лечения трофических язв. Мать-и-мачеха - это природный накопитель серебра, и поэтому она применяется как бактерицидное средство при лечении порезов и плохо заживающих ран

⚠Противопоказания - поражения печени, беременность и кормление грудью. Мать-и-мачеху нельзя при кровотечениях, ибо она разжижает кровь.

Также в официальной фитотерапии мать-и мачеху не рекомендуется давать детям в возрасте до 12 лет. В народе часто заваривают детям мать-и-мачеху от кашля, но официальная фитотерапия этого не рекомендует, ибо в мать-и-мачехе содержится довольно много алкалоидов. Лично я давать детям эту травушку разрешаю, но в очень малой дозировке, и не более пяти дней. Кстати, из-за наличия алкалоидов приём мать-и-мачехи даже взрослым людям не рекомендован более 4-х недель подряд (если с недельным перерывом, то шесть недель).

Самый простой рецепт применения такой. Чайную ложку (с горкой) сухих измельчённых листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - три недели. При необходимости и при отсутствии побочных эффектов (например, проблемы с печенью) курс после недельного перерыва повторить.

Для лечения кашля мать-и-мачеху можно смешивать с другими травами. Вот три рецепта.

⃣В равных частях взять листья мать-и-мачехи, листья малины, траву душицы и листья смородины. Столовую ложку этого сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - обычно достаточно одной недели.

⃣Или в равных объёмных частях взять измельчённый корень солодки и листья мать-и-мачехи. Рецепт тот же.

⃣Или взять две части листьев мать‑и‑мачехи, две части корней алтея, и одну часть травы душицы. Рецепт тот же.

Это медленно прогрессирующее хроническое неврологическое заболевание. Вызвано прогрессирующим разрушением и гибелью нейронов.

Одним из первых признаков болезни является дрожание одной руки в состоянии покоя. По мере развития болезни дрожать начинают обе руки и голова. На поздних стадиях болезни добавляется дрожание век или нижней челюсти и языка.

Основные признаки болезни Паркинсона — скованность и замедленность движений. Появляется характерная шаркающая походка — человек ходит мелкими шажками, как будто передвигается по скользкому льду. Лицо —становится застывшим и безучастным. Страдает также и речь - она становится монотонной и тихой.

Эта болезнь редко затрагивает интеллектуальную сферу — большинство больных на ранних и средних стадиях развития заболевания сохраняют трезвость и ясность ума. Но болезнь Паркинсона часто сопровождается замедлением всех мыслительных процессов, ухудшением памяти, равнодушием к миру и к себе, пониженным настроением и депрессией.

Почему возникает это заболевание? Примерно в 80% случаев это заболевание возникает само, без причины. В оставшихся 20% причина болезни - энцефалит, травмы головы, инсульт, а также наследственность.

Болезнь Паркинсона неизлечима. И всё, что в наших силах, - это свести к минимуму проявления ее симптомов.

Из трав можно применять те средства, которые улучшают мозговое кровоснабжение. Это, например, гинкго, арника, диоскорея.

И поскольку больные этим недугом сохраняют ясность ума, они должны сами взяться за то, чтобы компенсировать эту болезнь и жить полноценно (насколько это возможно).

Две подборки рекомендаций.

Болезнь Паркинсона - советы больному.pdf

Болезнь Паркинсона - ЛФК.pdf

При незапущенном варикозе поможет такой комплекс наружного и внутреннего самооздоровления.

✳О приёме трав вовнутрь.

Лучше всего попринимать настойку из кожуры плодов каштана конского (несъедобного) или из его цветков. Взять 50 грамм тонкой коричневой кожуры плодов (или цветков). Залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить. Принимать 3 раза в день по чайной ложке (можно смешивая с 1/4 стакана тёплой воды) на пустой желудок. Принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Лечиться один месяц. Потом сделать перерыв на неделю, и курс лечения повторить.
Противопоказания - кровотечения, пониженная свёртываемость крови и низкое давление.

Кстати, каштан лечит не только варикоз, но и геморрой (если кто не знал, то сообщаю: геморрой - это варикозное расширение вен прямой кишки).

Это рецепт водочной настойки. Но можете пролечиться и водными отварами трав. Вот рецепты.

⃣Взять в равных частях лист мать-и-мачехи, почки березы, корень аира, траву донника желтого, пустырника и череды. Одну столовую ложку (с горкой) этой травяной смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара в 2 или 3 приёма. Пить на пустой желудок. Принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Курс лечения - три недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

⃣Взять в равных частях корень девясила и аира, кору калины, траву хвоща полевого и донника желтого, и лист подорожника. Рецепт заваривания и приёма – тот же, что и в предыдущем сборе.

⃣В равных частях взять цветки арники, а также траву полыни, лабазника и донника желтого. Рецепт тот же.

⃣Взять в равных частях листья березы и земляники, корень одуванчика, траву донника желтого и лабазника (таволги). Рецепт заваривания и употребления (лечения) тот же.

⃣Взять две части травы кипрея, и по одной части цветов клевера, травы таволги, плодов красного боярышника, корневищ валерианы лекарственной, травы желтого донника, и травы мелиссы. Рецепт тот же.

Сборы рекомендуется чередовать.

✳О лечении наружном.

При приёме средств вовнутрь, для лечения варикоза надо проводить и наружное лечение. Вот рецепты.

⃣Зелёные грецкие орехи положить в эмалированный сосуд и залить оливковым маслом. Сосуд оставить на солнце не менее чем на 40 дней. Процедить. Этой настойкой смазывать ноги раз в день.

⃣Взять свежие листья каланхоэ. Прокрутить их через мясорубку. Заполнить литровую бутылку до половины. Залить доверху водкой. Настаивать в тёмном месте неделю, ежедневно встряхивая. Отжать через марлю. Разбавлять водой напополам и смазывать ноги, начиная от стопы и поднимаясь вверх. Делать 1 - 2 раза в день.

⃣В равных частях (по объёму) взять сухие листья березы и шишки хмеля. Одну столовую ложку этой смеси залить 200 мл. воды, кипятить на малом огне 1-2 минуты, настаивать полчаса, процедить. Полученным настоем смазывать поражённые участки ног. Делать два раза в день.

⃣Набрать цветов белой акации. Наполнить банку доверху (но не набивать). Залить водкой. Настаивать неделю, процедить. Разбавить водой напополам. Полученной настойкой смазывать поражённые участки ног. Делать раз в день.

⃣Взять сухую траву полыни горькой, измельчить на кофемолке в порошок, затем смешать 1 столовую ложку приготовленного сырья с 1 столовой ложкой кислого молока или сметаны, и нанести ровным слоем на марлю. Марлю наложить на участки с расширенными венами. Держать полчаса. Делать раз в день.

⃣Сначала делаем настойку из кожуры плодов или из цветков каштана конского. Рецепт дан выше. Далее смешиваем в равных частях эту настойку, сливочное масло и натуральный пчелиный воск. Воск, масло и настойку каштана выливаете в банку или кастрюлю, и греете на водяной бане до тех пор, пока смесь не станет однородной и начнет густеть. Остудить, перелить в тару с плотно закрывающейся крышкой, охладить. Хранить в тёмном прохладном месте. Наносить на пораженные недугом участки ног 1-2 раза в день.

Или можете смазывать ноги просто водочной настойкой кожуры плодов каштана.

⃣ Можете применить масляную вытяжку из луковой шелухи. Луковую шелуху мелко измельчить. Высыпать в банку, заполнив её до половины. Залить доверху оливковым (в крайнем случае - подсолнечным) маслом. Настаивать в тёмном прохладном месте 2 недели, встряхивая 1 раз в два-три дня. Отцедить. Смазывать этим маслом ноги 1 - 2 раза в день.

⃣Сухие листья гинкго билоба или сухую кожуру семян конского каштана (или же его сушеные цветки) смолоть в порошок. Смешать с таким же объёмом мёда. Наносить эту мазь на поражённые участки ног. Держать от 20 минут до получаса, потом смывать теплой водой. Делать раз-два в день.

Мази рекомендуется периодически менять (чередовать). Какую мазь выбрать и с какой периодичностью их чередовать – это на Ваше усмотрение (ориентируйтесь по интуиции).

Перед тем, как начать применять какую-то мазь, следует проверить эту мазь на предмет аллергенности. То есть предварительно надо выяснить, нет ли у Вас аллергии на эту мазь. Для этого нанесите немного мази на кожу на внутреннюю часть руки (между локтем и ладошкой), и подождите день. Если нет раздражения или сыпи, то эту мазь применять можете. Если на коже появилось раздражение или сыпь, то эту мазь применять нельзя.

⚠Примечание 1.
Этот комплекс наружного и внутреннего самооздоровления поможет при НЕЗАПУЩЕННОМ варикозе. А при запущенном? При запущенном тоже поможет, но вряд ли возможно полное исцеление, надеяться можно только на некоторое улучшение, не более.

⚠Примечание 2.
Варикозу часто сопутствует тромбофлебит.

Тромбофлебит вен начинается с боли в ногах, не очень сильной. Болит кожа по ходу подкожных вен. Потом начинают появляться уплотненные участки кожи различной величины, а также плотность и болезненность вен ног. Кожа над зоной поражения становится красной с синюшным оттенком, отечная и теплая.

Для лечения тромбофлебита применяются те же травы и мази, что и для варикоза. Но предупреждаю, что лечение тромбофлебита - вещь опасная, ибо когда тромбы начнут растворяться и уменьшаться, то они будут уже не так крепко прикреплены к стенкам сосудов. Один из тромбов может оторваться, по сосудам дойти до сердца и закупорить его. Если человеку при этом не оказать срочную помощь, то смерть. Поэтому тромбофлебит лучше лечить в больнице или хотя бы под наблюдением медработника.

А для профилактики тромбофлебита или просто для разжижения крови (и снижения уровня тромбоцитов)можно принимать травы, понижающие свёртываемость крови (разжижающие кровь): акация (цветки), гинкго (лист), донник (трава), диоскорея (корень), ежевика (лист), красный клевер (цветки), конский каштан (цветки), лещина (орешник) - лист, шелковица (лист или корни), ива белая (кора), лофант (трава), мелисса (трава), мята (трава), таволга (лабазник) - трава, хмель (головки-шишечки).

Рецепт применения: одну столовую ложку (без горки) какой-то из этих трав заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – три недели. Сделать неделю перерыв, и пролечиться какой-то другой из трав. И так менять несколько месяцев.
Противопоказано при гипотонии.

⚠Примечание 3.
Здесь написано о лечении варикозного расширения вен ног. Если "варикоз", то подразумевается именно варикоз нижних конечностей.
А иногда встречается такая болезнь, как варикозное расширение вен пищевода. В этом случае поможет софора японская. Чайную ложку сухих измельчённых бобов софоры залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 1 – 2 минуты, укутать, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. И так несколько курсов.

⚠Примечание 4 .
О диете.
Рекомендуется исключить сладкое и мучное, соленую и острую пищу, спиртное, кофе.
Также не рекомендуется принимать цикорий и даже кофе из него. Дело в том, что эта травушка расширяет и без того истонченные сосуды, а также увеличивает их стеночную проницаемость. Это повышает риск кровотечения из пораженных вен.

Сурепка обыкновенная считается сорняком. К тому же её семена ядовиты для крупного рогатого скота, лошадей и домашней птицы. Хоть люди и могут употреблять сурепку в пищу, тем не менее, она и для людей тоже является слабоядовитой. И имеет сильные целебные свойства.

В народной медицине сурепка обыкновенная применяется для лечения последствий инсульта, устраняет отёки, тонизирует. Помогает при авитаминозе, неврозе, депрессии и атеросклерозе. Немного снижает давление. Лечит пиелонефрит, цистит, простатит и импотенцию, увеличивает сексуальную активность, а также способствует повышению выработки спермы. Обладает слабительным эффектом.

Противопоказания: гастрит с повышенной кислотностью, язва, энтероколит и неспецифический язвенный колит, камни в почках и мочевом пузыре, беременность, грудное вскармливание.

Её заготавливают в период цветения (с мая по июль). Собирать надо всю наземную часть растения. Не допускать попадания семян.

✳Самый простой способ её применения таков. Одну чайную ложку сухой измельчённой травы сурепки заварить стаканом кипятка, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.

Так принимать два дня. Если никаких проблем (например, с ЖКТ или с перепадами давления) нет, то дозу травы увеличить до столовой ложки, а количество кипятка можно (но не обязательно) увеличить до 0,5 л.
Курс лечения - три недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Эту целебную травушку можно применять и в составе комплексного многокомпонентного сбора. Например, для общего оздоровления и очищения организма надо в равных частях взять траву сурепки обыкновенной, лист подорожника большого, траву зверобоя продырявленного, траву крапивы двудомной и траву шалфея. Рецепт (дозировка, способ заваривания и приёма, длительность курса) - всё то же, как и на чай из одной только сурепки.

Овёс полезен для укрепления иммунитета, для лечения печени, желчного и поджелудочной, и оздоровления желудочно-кишечного тракта. Кроме того, снадобья из овса снижают уровень холестерина и оздоравливают сердечно-сосудистую систему.

Три рецепта применения овса: кисель, квас и сурица.

Про кисель.

Чтобы желудок и кишечник были здоровыми, с утра "запускать" желудок можно с помощью овсяного киселя (по одному из его вариантов, разработанных врачом В. К. Изотовым).

Это даже не завтрак, а подготовка желудка к завтраку.

За сутки (заранее) в эмалированную кастрюлю или кружку высыпать три столовых ложки овсяных хлопьев «Геркулес». Залить 0,3 л воды. Довести до кипения. Добавить маленькую корочку ржаного хлеба.

Оставить на сутки (в холодное время года – на столе, в жаркое – убрать в холодильник), прикрыв кастрюлю крышкой.

Через сутки процедить через дуршлаг и отжать через марлю.
Отцеженный кисель поставить на огонь и две-три минуты прокипятить. При этом обязательно надо помешивать, чтобы овсяной крахмал не опускался на дно кастрюли, иначе кисель пригорит и потеряет вкус.

Всё, порция киселя готова.

Этот кисель можно есть тёплым или охлаждённым, можно приправлять его чем-нибудь или съесть в чистом виде.

Длительность приёма не ограничена (это ведь просто пищевой продукт), но для получения заметного эффекта принимать этот кисель надо не меньше месяца.

Про квас.
Взять стакан неочищенного овса. Высыпать в трёхлитровую банку. Добавить две-три столовые ложки мёд и несколько изюминок. Залить чистой прохладной водой. Накрыть марлей, зафиксировать резинкой или бинтом. Поставить на солнечный свет (на подоконник или на улице).

Держать три дня (бывает, что квас готовится и за два дня, а бывает, что требуется и четыре дня, - квас периодически надо пробовать).

Первую порцию кваса часто выливают, но можно и пить (на вкус и цвет товарища нет). А вот овёс надо снова залить водой и мёдом, снова настаивать и процедить. Вот этот квас уже вполне можно пить. Один и тот же овёс можно повторно заливать водой и медом до семи раз.

Как часто принимать и какими порциями? да как захочется. Можно пить просто как компот, без ограничения.

Есть интересный способ приготовления сурицы на отваре овса.

Взять три столовые ложки неочищенного овса. С вечера залить тремя литрами воды на ночь. Утром кипятить на слабом огне минут 10. Настаивать час. Процедить. Овёс можно съесть, а можно выбросить. А воду использовать для приготовления сурицы.

Напомню, что такое сурица. Это вкусный напиток, представляющий собой водно-медовую вытяжку из трав под лучами Солнца. Или можно сказать по-другому: это настой разных трав на медовой воде.

Сурицу готовят на травах свежих, живых и зелёных.

Состав сурицы таков: три литра воды (либо фильтрованной, либо родниковой, или этот отвар овса), пять столовых ложек мёда, и примерно четверть трёхлитровой банки трав.

Рецепт и процесс таков. Мёд размешать в воде. В банку высыпать травы (их предварительно размять). Можно брать одну траву, две, три, пять трав. Залить медовой водой. Накрыть марлей и зафиксировать её резинкой.

Выставить под прямые лучи Солнца.

Пусть стоит два дня (если жарко – то один, а ранней весной на окне можно и три).

Процедить и пить. Если семья эту банку за день не выпила, то хранить в холодильнике.

Какие травы брать для сурицы? Те, которые подскажет Ваша интуиция (кроме ядовитых). Со временем Вы определитесь со своим индивидуальным рецептом. А вообще можно брать листья смородины, вишни, тысячелистника, душицы, зверобоя, хмеля, шалфея, кипрея (Иван-чая), подмаренника. Цветки ромашки аптечной, одуванчика, календулы, розы, клевера. Рекомендуется добавить сосновую или еловую веточку или иголки. Не переборщите с мятой – она способна забить запах других трав.

Учитывайте противопоказания к травам. Например, если у Вас - кровотечения, то не кладите в сурицу те травы, которые разжижают кровь.

Со временем Вы найдёте свой собственный рецепт и набор трав.
Можете делать сурицу просто как питьевой вкусный напиток, а можете целенаправленно делать для лечения каких-то болезней (например, для лечения гипертонии и проблем с сердцем сделайте на сушенице или на клевере).

И учитывайте следующее.
К приёму овса существует и противопоказание. Это - серьёзный остеопороз. Дело в том, что овёс немного способствует выведению кальция из организма, для здорового человека вреда в этом нет, а вот при серьёзной стадии остеопороза это может быть опасно.
С осторожностью при камнях в желчном (могут сдвинуться).

Гастрит – он бывает как с повышенной кислотностью, так и с пониженной. Это так же, как нет абстрактного термина "проблемы с давлением", есть ГИПОтония и ГИПЕРтония. И лечение в обоих случаях - разное.

Лучший способ узнать кислотность - это сделать анализ желудочного сока. Но говорят, сейчас его не делают. Зато сейчас могут определить даже по анализу крови.

С довольно большой точностью определить тип заболевания можно по такому тесту.

⃣Изжога бывает?
(если бывает, то с большой долей вероятности, у Вас - гастрит с повышенной кислотностью, но учитывайте, что изжога может быть и при других болезнях, в том числе она иногда бывает и при гастрите с кислотностью пониженной).

⃣Бывает ли отрыжка кислым или отрыжка запахом тухлых яиц?
(если отрыжка кислым, то с большой долей вероятности, у Вас - гастрит с повышенной кислотностью, если отрыжка с запахом тухлых яиц, то с большой долей вероятности, у Вас - гастрит с пониженной кислотностью, такой запах свидетельствует о том, что пища переваривается плохо).

⃣Надо съесть дольку лимона. При повышенной кислотности он покажется слишком кислым, а при пониженной кислотности его вкус будет вполне терпимым.
Или натощак выпить немного натурального яблочного сока. При повышенной кислотности, в желудке будут неприятны ощущения. Если кислотность понижена, то неприятных ощущений не будет.

Лучший способ определить тип гастрита (с повышенной он кислотностью или и с пониженной) - это лабораторный анализ.

✳Вот рецепт лечения гастрита с повышенной кислотностью.

Взять одну часть сухой измельчённой травы чистотела, две части травы тысячелистника, две части цветков ромашки аптечной и две части травы зверобоя. Одну чайную ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Так принимать два дня. Если никаких побочных эффектов нет, то дневную дозу сухого травяного сбора увеличить до столовой ложки. Если появятся неприятные ощущения - вернуть снова к чайной.

Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Или пролечиться так. Смешать в равных частях корни алтея лекарственного, корни солодки голой, плоды фенхеля обыкновенного и цветки ромашки аптечной (ромашки лекарственной).
Рецепт (дозировка, способ заваривания и приёма) тот же.

✳Вот рецепт лечения гастрита с пониженной кислотностью.

Взять две части травы полыни горькой, две части сухой измельчённой кожуры апельсина, одну часть сухих измельчённых корней аира, одну часть листа вахты трёхлистной и одну часть травы золототысячника зонтичного. Одну чайную ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Так принимать два дня. Если никаких побочных эффектов нет, то дневную дозу сухого травяного сбора увеличить до столовой ложки. Если появятся неприятные ощущения - вернуть снова к чайной.

Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Или пролечиться так. Взять три части травы зверобоя, две части сухих измельчённых листьев крапивы, две части листьев подорожника, и одну часть цветов бессмертника (их можно заменить кукурузными рыльцами).
Рецепт (дозировка, способ заваривания и приёма) тот же.

Далее. Про рефлюкс.

✳Рефлюкс эзофагит есть далеко не у всех тех людей, у которых есть гастрит.
Рефлюкс эзофагит - это проблемы с клапаном между пищеводом и желудком. Содержимое желудка при этом забрасывается в пищевод. Отсюда – ощущения жжения и изжоги в пищеводе.

Он бывает как при гастрите с повышенной кислотностью, так (иногда) и с пониженной.

Как его лечить?

Во-первых, надо лечить гастрит. Рефлюксу эзофагиту сопутствует гастрит, и надо лечить его. Рецепты даны выше.

Во-вторых, не важно, какая кислотность, - так как при этом присутствует peфлюкc эзoфaгит, то эти сборы чередуйте со следующими сборами:

1. В равных частях брать траву пустырника, корень солодки, траву мелиссы и семена льна. Рецепт (дозировка, способ заваривания и приёма) тот же. То есть одну столовую ложку этой смеси заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.

2. В равных частях брать плоды шиповника, корень валерианы, цветы одуванчика и корень аира. Рецепт тот же.

Какой из сборов выбрать и с какой периодичностью их чередовать – это выбирайте сами, по интуиции. Можно делать так. Три недели попить первый сбор от проблем с желудком, сделать неделю перерыв, неделю попить первый сбор от peфлюкcа эзoфaгита, сделать неделю перерыв, три недели попить второй сбор от гастрита, сделать неделю перерыв, неделю попить второй сбор от peфлюкcа эзoфaгита, и так далее.

Если же рефлюкс (заброс содержимого в пищевод и жжение) беспокоить не будет, то эти сборы пока оставьте, и лечитесь теми сборами, которые для желудка.

Соблюдать диету. Запрещена жареная и жирная пища, насыщенные мясные или рыбные бульоны, бобовые, острая пища, цитрусы, колбасные и копченые изделия, сладкое, сдоба, свежий хлеб. Рекомендуются кисломолочка, несвежий бездрожжевой хлеб, яйца всмятку, каши на воде, запеченные нежирные виды мяса и рыбы.

Помогает также аптечный прополис (его приём можно совмещать с приёмом травяных сборов) и кисель из овса или льна.

И вот ещё что. Рефлюкс - это проблемы с мышцами клапана. То есть мышцы того клапана, который находится между пищеводом и желудком, работают плохо, в результате чего клапан не смыкается полностью, и содержимое желудка забрасывается в пищевод. Так вот. Для тренировки внутренних мышц живота можете попросить специалиста по ЛФК дать Вам лечебную гимнастику. И/или освоить бандхи и крийи из хатха-йоги. И/или освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой.

"Чистка сосудов" – термин народный. Такого диагноза (или, точнее, такой процедуры) в классической медицине не существует. В официальной медицине термину "чистка сосудов" приблизительно соответствует термин "лечение атеросклероза и снижение холестерина".

Сначала - немного теории.

Холестерин синтезируется в организме. За сутки образуется до 2,5 г холестерина (а с пищей поступает около 0,5 г).
Наличие холестерина в организме - это необходимость. Без него невозможен синтез в организме некоторых витаминов, гормонов, желчи. Даже строительство клеток мозга невозможно без холестерина.

Так почему его надо снижать и чем опасно его повышение?

Дело в том, что холестерин бывает двух видов.

Первый вид можно назвать "хорошим холестерином" (ЛПВП). Это холестерин высокой плотности. Именно без него невозможна жизнедеятельность организма, именно он участвует в синтезе гормонов и строительстве клеток.

Второй вид можно назвать "плохим холестерином" (ЛПНП). Это холестерин низкой плотности. Это он оседает на стенках сосудов и образовывает наслоения (бляшки), которые сужают ток крови по сосудам. Это приводит к гипертонии, ишемии, стенокардии, инфаркту, инсульту и другим болезням. И мы будем говорить именно о нём, о снижении этого типа холестерина.

Для того, чтобы было меньше холестерина "плохого" и больше холестерина "хорошего", необходимы правильное питание и физическая активность. И если по поводу физической активности дать совет невозможно (каждый выбирает сам, по предрасположенности), то в отношении питания советы такие: употреблять в пищу побольше рыбы, натурального растительного масла, овощей, фруктов, ягод, каш, орехов. Снизить или вообще отказаться от жирного, сладкого, колбас и консервов, фаст-фудов, сдобы.

Также надо исключить те причины повышения холестерина, которые НЕ связаны с неправильным образом жизни и питанием. Например, холестерин может повышаться из-за заболеваний печени и почек, некоторых вирусных заболеваний, диабета, гормональных сбоев.

Теперь поговорим о траволечении.

Чистят сосуды (то есть снижают уровень "плохого" холестерина и способствуют рассасыванию атеросклеротических бляшек) такие травы: красный клевер (цветки), цикорий (корень), календула (цветки), диоскорея кавказская (корень), боярышник (цветки), клевер (цветки), одуванчик (корень), лофант (трава), якорцы (трава), астрагал (трава), сушеница топяная (трава). Одну чайную ложку какой-то из этих трав заварить стаканом кипятка (точнее, если это трава, то есть надземная часть, то просто заварить, а если корни, как у диоскореи, то прокипятить с минуту). Настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения – три недели, затем пить другую траву.

Эти же травы лечат болезни, вызванные повышенным уровнем "плохого" холестерина - например, гипертония, ишемия, атеросклероз сосудов, стенокардия. А после инфаркта или инсульта эти травы можно начинать принимать только спустя месяц после удара.

Можно приготовить и водочные настойки. Доза ежедневного приёма водочной настойки слишком мала, чтобы как-то повлиять на здоровье.
Для этого можно взять такие средства, как софора японская и диоскорея кавказская.
Взять корни диоскореи - 50 грамм. Залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном прохладном месте 3 недели. Процедить.
Взять семена (бобы) софоры - 50 грамм. Залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном прохладном месте 3 недели. Процедить.
Настойку из корней диоскореи принимать по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана воды) 2 раза в день на пустой желудок, примерно за полчаса до еды. Если с желудком проблемы – то запивать молоком или кисломолочкой.
Настойку из бобов софоры принимать по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана воды) 2 раза в день сразу после еды.
То есть: за полчаса до еды принять диоскорею, после еды - софору.
И так до тех пор, пока не закончатся настойки.

Или пролечиться так.
Взять 100 грамм чеснока (покупать у проверенных дачников!). Пропустить через мясорубку. Высыпать в банку или бутылку из тёмного стекла. Залить 100 граммами водки. Настаивать в тёмном месте 10 дней. Процедить. Если настойка зеленая - выбрасывать (чеснок китайский, настойка должна быть светло-желтая, допускается небольшой зеленоватый оттенок). Приступаем к приготовлению бальзама. В равных количествах (по объёму) смешать чесночную настойку, мёд и аптечную настойку прополиса. Хранить в холодильнике. Принимать по чайной ложке два-три раза в день примерно за полчаса еды. Длительность лечения - месяц.
Если при употреблении этого средства на пустой желудок у Вас в желудке будут появляться неприятные ощущения, то пить не до, а после еды. Или до еды, но запивая небольшим количеством чего-то вроде ряженки.
Но если Вы будете лечиться этим средством, то знайте, что оно противопоказано при язве желудка, камнях в желчном, панкреатите и низкой свёртываемости крови (ибо это средство разжижает кровь). Также нельзя беременным.

Общим противопоказанием является наличие гипотонии и кровотечений.
✳Если у Вас давление низкое, то сделайте следующее.
Заранее купите в аптеке корни родиолы розовой или корни левзеи сафлоровидной. 50 грамм каких-то из этих корней надо залить 0,5 л водки. Настаивать 2 недели. Процедить. Принимать по чайной ложке натощак 1 раз в день, утром. А потом, днём и вечером, принимать нужные травы.

Если Вам нельзя спиртное даже в таких малых дозах, то можете принимать в виде водного отвара. На эффективности это не скажется никак.

Применение в виде водного отвара выглядит так. Одну чайную ложку сухих измельчённых корней родиолы или левзеи залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1 – 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара утром натощак примерно за полчаса до еды. А днём и вечером принимать основные травы.

Или попринимайте эхинацею. Она снижает "плохой" холестерин, укрепляет иммунитет, оказывает общеоздоравливающее действие на весь организм, и при этом повышает давление.
Целебны у эхинацеи и корни, и надземная часть. Рецепт такой.
Одну чайную ложку сырья заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут.
Или можете купить в аптеке готовую спиртовую настойку эхинацеи. Принимать согласно рецепта.
Противопоказания к приёму эхинацеи - диабет, онкология, беременность, грудное вскармливание, туберкулёз, волчанка.

Астма - это болезнь, при которой периодически возникает спазм бронхов, вызывающий приступ удушья. Его причина - в неадекватно острой защитной реакции дыхательных путей на внешние раздражители. Под их действием бронхи резко сужаются и выделяют большой объем слизи. В результате этого поступление воздуха в легкие резко уменьшается, что приводит к состоянию удушья.

Есть две разновидности астмы: аллергическая и неаллергическая.

Астма аллергическая проявляется при контакте с веществом-раздражителем. Ее приступы зачастую носят сезонный характер.

Неаллергическая астма является более опасной и тяжелой. Её приступ может спровоцировать любой раздражитель (например, холодный воздух, физическая нагрузка, запах табачного дыма или парфюма).

✅Как лечиться?

Для лечения астмы рекомендуется лечиться барсучьим жиром (продаётся в аптеке). Принимать по чайной ложке 2 раза в день на пустой желудок примерно за полчаса до еды. Курс лечения – месяц, потом неделя перерыв, и так несколько курсов. Это средство можно совмещать с другими травами или таблетками.

И очень рекомендуется делать дыхательную гимнастику Стрельниковой. Это одно из самых лучших средств лечения астмы. Видеоуроки можно найти в интернете.
Также помогает дыхательный тренажёр Фролова или дыхание по Бутейко.

Что касается трав, то можно сделать сбор из 4 частей тимьяна, 1 части корня фиалки трехцветной и 1 части корня солодки. Одну столовую ложку смеси этих растений поместить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Настаивать час, процедить и выпить за 4 приема в течение дня. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. И так несколько курсов.

Или в равных весовых частях взять лист подорожника, траву перечной мяты, плоды аниса, корень солодки, корень девясила, цветы календулы, лист мать-и-мачехи, и цветки ромашки аптечной. Рецепт тот же.

Помогут сосновые почки. Можно их напополам смешать с почками березовыми. Одну столовую ложку почек сосны (или смеси сосновых и березовых почек) залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне 1 - 2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. Противопоказания - тахикардия и серьёзные заболевания почек.

Очень эффективна цетрария (исландский мох). Одну столовую ложку этой травы заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить. И так несколько курсов.
Противопоказание - повышение температуры тела более 38, момент сильного обострения астмы, острая стадия язвенной болезни, обострение воспаления желчного пузыря, непроходимость кишечника.

Может помочь корень девясила высокого. Но есть и противопоказания. Девясил нельзя принимать при низком давлении и серьёзных сердечно-сосудистых заболеваниях, гастрите с пониженной кислотностью, болезнях почек, при гинекологических заболеваниях (поскольку девясил усиливает месячные). Также девясил нельзя принимать беременным женщинам и кормящим матерям.
Рецепт таков.
Одну чайную ложку корней залить стаканом воды, кипятить на малом огне 1-2 минуты, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

О диете. Рекомендуется убрать из рациона продукты, образующие слизь. Если совсем убрать нельзя - уменьшить их потребление. Это такие продукты, как картофель (да и вообще всё крахмалосодержащее) и мучное.

Опущение почки - это смещение одной или обеих почек вниз более чем на два-три позвонка.
Причинами этого могут быть чрезмерные физические нагрузки, стремительное похудение, травмы, некоторые заболевания почек.

На серьёзных стадиях эту проблему лечат лапароскопической операцией, когда сетчатым имплантом почку "подвешивают" к поясничной мышце.

Ну а начинающееся, незапущенное опущение почек лечится с помощью специальной гимнастики.

✅Эта гимнастика выполняется на пустой желудок, раз в день. Упражнения выполнять на мягком тёплом коврике (подстилке). Перед выполнением упражнений можно (но не обязательно) выпить полстакана тёплой воды.

Упражнение первое. Исходное положение (и.п.): лёжа на спине, слегка согнув ноги в коленях. Подышать диафрагмой: при вдохе максимально надуть живот, при выдохе – максимально втянуть. Повторить 3-5 раз.

Упражнение второе. И.п. лёжа на спине, под поясницу подложить мягкий валик высотой 10-15 см. На вдохе – поднять одну ногу, на выдохе - опустить. Повторить 5-10 раз каждой ногой.

Упражнение третье. И.п. то же самое. На вдохе – согнуть одну ногу в колене и подтянуть к животу, на выдохе - вернуть в исходное положение. Повторить 5-10 раз каждой ногой.

Упражнение четвёртое. И.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, ступни на полу. Попеременно поднимать левую и правую ноги. Повторить 5-10 раз каждой ногой.

Упражнение пятое. И.п. лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги вместе. Приподнять ноги над полом, слегка согнуть колени и совершать вращательные движения, имитируя езду на велосипеде. Выполнять упражнение в течение 1-2 минут.

Упражнение шестое. И.п. лёжа на правом боку. На вдохе поднять левую ногу, на выдохе – опустить. Затем лечь на левый бок и поднимать правую ногу. Повторить 5-10 раз каждой ногой.

Упражнение седьмое. И.п. лёжа на спине. Сжимать мяч между коленями на 5-8 секунд. Повторить упражнение 4-5 раз.

Упражнение восьмое. И.п. лёжа на животе, руки вытянуты вдоль туловища. На вдохе прогибаясь и вытягиваясь в грудном отделе позвоночника, поднять вверх голову, приподнять грудь, отвести назад плечи, приподнять ноги (в идеальном варианте коврика должны касаться только таз и живот). Зафиксировав такое положение на одну-две секунды, с выдохом вернуться в исходное положение. Повторить 3-5 раз.

Всё.

✅О почках и об их оздоровлении.

Задача почек – фильтровать кровь. За день через почки проходит 1700—2000 литров крови. В результате двухступенчатой фильтрации очищенная кровь возвращается в кровеносную систему, а в почках образуется моча, с которой выводятся продукты распада.

Проблемы с почками могут возникнуть из-за инфекции, переохлаждения, гормонального дисбаланса, диабета, и некоторых других причин.

Вот рецепты лечения нефрита и пиелонефрита.

Взять в равных частях лист толокнянки и лист брусники. Чайную ложку сбора этих трав заварить 0,5 л кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут. Принимать так два дня. Если никаких проблем (например, боли в желудке или падение давления) нет, то для заваривания брать не чайную, а столовую ложку сырья. Курс лечения - месяц. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.

Или можете взять 5 частей семени льна, 2 части листа берёзы, 2 части листа крапивы и 1 часть листьев земляники. Рецепт (способ заваривания и дозировка приёма) – тот же.

Вот другой рецепт. Взять в равных частях траву пустырника, зверобоя, фиалки трехцветной и хвоща полевого. Рецепт тот же.

А ещё полезно пить отвар травы, называемой почечный чай (ортосифон). Продаётся в аптеках. Для заваривания брать чайную ложку на стакан кипятка, пить как чай по стакану два раза в день.

О диете. Нельзя острые блюда, солености, консервы, копченое и жареное мясо, наваристые бульоны из мяса и рыбы, шоколад, алкоголь, крепкий чай и кофе.

И о других болезнях почек

Блуждающая почка - это заболевание, выражающееся в ненормальной подвижности почки. Сначала блуждающая почка смещается или опускается незначительно. Затем она может выйти из подреберья и развернуться вокруг почечной ножки, растягивая, перегибая и скручивая её. Лечится ношением бандажа, или оперативным лечением (проводится фиксация почки открытым или лапароскопическим способом).

Киста почки лечится так.
Молодые листья лопуха (репейника) промыть, прокрутить на мясорубке и отжать сок. Сок хранить в холодильнике не более 3 дней.
Пить строго по схеме, не пропуская ни одного дня.
В первый и второй день принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день (утром и вечером) на пустой желудок. Можно запить одним глотком воды или заесть половиной чайной ложки мёда, - этот сок горький. Принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут.
На третий и четвёртый день принимать по чайной ложке 3 раза в день, а начиная с пятого дня принимать по столовой ложке 3 раза в день.
Если появятся неприятные ощущения и симптомы (например тошнота, изжога), нужно уменьшить дозу снова до чайной ложки и продолжать принимать сок ещё 1-2 дня. Если не наступит облегчение, приём надо прекратить. Если же никаких негативных эффектов нет, то этот сок принимать по столовой ложке 3 раза в день, и так лечиться месяц. Потом сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить (начиная с 1 чайной ложки 2 раза в день).
Будьте готовы к тому, что в начале лечения увеличится количество выделений, изменятся цвет и запах мочи.
Нельзя при индивидуальной непереносимости, не рекомендуется беременным и кормящим. Кроме того, лопух не рекомендуется принимать при наличии камней в желчном (лопух обладает желчегонными свойствами, и если в желчном есть камни, то они могут сдвинуться).

Иногда у людей встречается почечная недостаточность. Это когда почки совсем не справляются со своей задачей или справляются с ней недостаточно. Если почки утеряли свои функции больше, чем на 70%, то человека переводят на гемодиализ (чистка крови через аппарат искусственной почки). Процедура проводится несколько раз в неделю, без неё человек умрет. Если начали делать гемодиализ, то это уже необратимо, ну разве что пересадку почек сделать.

А что касается гломерулонефрита, народная медицина пока что не знает способов, способных излечить гломерулонефрит. Надо лечиться у нефролога и контролировать давление.

Про пыльцу сосны и про другие природные естественные средства оздоровления.

Ускорить выздоровление (или провести профилактику, и не допустить гриппа, ОРЗ, бронхита и других простуд) помогут природные антибиотики. Они уничтожают вирусы, укрепляют иммунитет, насыщают организм витаминами и оказывают заметный общеоздоравливающий эффект.

Их много. Вот о нескольких. Это таволга, прополис, хрен и пыльца сосны.

⃣Про хрен.
Его надо копать до начала отрастания листьев. Или уже после, осенью. Весенний корень будет горький и жгучий, осенний - сочный и сладковато-пряный.
Корни хрена надо пропустить через мясорубку). Смешать выбранное средство с таким же количеством мёда. Принимать по чайной ложке 2 – 3 раза в день после еды. Длительность - недели две-три.

Противопоказания - гастрит с повышенной кислотностью, проблемы с печенью, язва желудка, острое воспаление кишечника.

⃣О сосновой пыльце. Если цветочную пыльцу люди получают благодаря пчелам, то сосновую люди могут собрать сами.

В средней полосе России пыльцу собирают во второй половине мая.

Как она выглядит? Соцветия сосны - это мелкие, размером до 15 мм, видоизмененные побеги. Есть женские, красноватого цвета, а рядом с ними находятся мужские, бежевые или зеленовато-желтые, которые и являются источником целебной пыльцы. Речь сегодня идёт только о них. Фото на картинке (вверху слева).

Самый простой способ таков. Надо собрать эти желтенькие соцветия, наполнить ими какую-то банку, и доверху залить водкой. Настаивать две недели в темном месте. Процедить, хранить в тёмном прохладном месте (можно в холодильнике). Принимать по чайной ложке 2 раза в день на пустой желудок примерно за полчаса до еды. Три недели принимать, неделя перерыв, курс повторить.

Это средство не только укрепляет иммунитет. Пыльца сосны лечит неврозы, улучшает сон, нормализует давление. Повышает гемоглобин. Эффективна при простатите, атеросклерозе, дисбактериозе. Помогает при бронхите и астме. Применяется для лечения и профилактики заболеваний сердца, почек, печени, желудка, поджелудочной железы, снижения сахара при сахарном диабете.

Противопоказания - беременность и грудное вскармливание, низкая свертываемость крови (кровотечения), печеночная недостаточность, период обострений болезней ЖКТ, онкология.

Вернёмся к теме. Если спиртное нельзя, то эти побеги надо высушить, вытряхнуть пыльцу, смешать её с мёдом в соотношении 1 к 10 (на 10 частей меда - одна часть пыльцы), хранить в холодильнике, принимать по чайной ложке несколько раз в день.

А ещё природными антибиотиками являются таволга и прополис.

⃣ Про таволгу. Это сильное антивирусное и иммуностимулирующее средство. Одну чайную ложку травы таволги заварить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 20-30 минут.
Противопоказания - запоры, низкое давление, кровотечения, беременность.

⃣ Как лечиться прополисом.
Для приготовления целебного снадобья прополис надо заморозить (ибо он мягкий, а мягкое измельчать трудно), после чего его надо измельчить - потереть на тёрке или раздавить толкушкой, и залить водкой в соотношении 1 к 10, то есть на одну весовую часть прополиса - 10 весовых частей водки. Настаивать в темном месте две недели, ежедневно встряхивая. Процедить. Принимать по чайной ложке два раза в день на пустой желудок, смешивая с небольшим количество теплой воды или молока. Противопоказание - аллергия.

Можно делать водный отвар или отвар на молоке. Для этого замороженный и измельчённый прополис залить водой или молоком в соотношении 1 к 10 (на одну часть прополиса - 10 частей молока или воды). На водяной бане нагреть до температуры не выше 60 градусов, держать так минут 10, настаивать несколько часов, процедить (сверху возможно образование воскового слоя, его снять и выбросить). Хранить в холодильнике не более трёх суток. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день на пустой желудок примерно за полчаса до еды.